行程规划
建议安排2-3天，优先选择非核心区的住宿，如大洼区或盘山县的民宿，价格较低且人少安静。
景点推荐
- 辽河口国家级自然保护区：避开红海滩主景区，前往保护区的西侧观鸟点，十月候鸟迁徙，景色原始人迹罕至。
- 盘锦知青农场旧址：位于大洼区，保留上世纪知青文化，可体验农耕活动，游客稀少且富有教育意义。
- 绕阳湾水利风景区：以湿地风光和宁静河湾著称，适合骑行或徒步，周边无商业化设施，需自备饮食。
交通方式
建议自驾或租车，这些景点公共交通较少，导航设置精确地址避免误入热门区域。
注意事项
十月盘锦气温较低，需携带防风外套；冷门景点服务设施有限，建议自带干粮和饮用水。提前查看天气，避免雨天影响湿地出行。