一、必游景点
- 红海滩国家风景廊道：夏季碱蓬草初显绯红，与绿色芦苇交织，适合清晨或傍晚拍照，门票参考价120元。
- 辽河三角洲湿地：观鸟胜地（可见丹顶鹤、黑嘴鸥），建议乘船游览（约80元/人），体验湿地生态。
- 鼎翔生态旅游区：亲子首选，可采摘水果、观赏水禽，门票约60元。
二、美食推荐
盘锦河蟹（夏季肉质鲜甜）、芦苇芽炒蛋、海鲜大排档（如兴隆台区辽河夜市）。
三、行程建议
- Day1：红海滩廊道→湿地观鸟→夜市美食；
- Day2：鼎翔生态区→文化博物馆→温泉度假村（如紫澜门温泉）。
四、实用贴士
- 交通：盘锦站有公交直达景区，自驾更灵活；
- 装备：防晒衣、驱蚊液、雨具（夏季多阵雨）；
- 最佳时间：6月至8月，红滩渐红且气温适中（25-30℃）。